Suivi de l'ovulation : comment utiliser cette méthode pour mieux planifier une grossesse, Lifestyle News

Nov 11, 2023

Si vous rencontrez des problèmes de conception, votre gynécologue peut vous demander de suivre votre période d'ovulation ou votre fenêtre fertile.

Comprendre le fonctionnement de votre cycle d'ovulation peut vous aider à mieux planifier votre grossesse. Voici comment vous pouvez suivre votre période de fertilité.

La période d'ovulation est le moment où l'ovule sort de votre ovaire et peut ou non être fécondé par un spermatozoïde.

Si l'ovule est fécondé, il se rendra dans l'utérus et s'implantera pour se développer en grossesse. D'un autre côté, si l'ovule n'est pas fécondé, il se désintégrera et la muqueuse utérine se détachera pendant vos règles.

Comprendre comment votre période d'ovulation et le cycle fonctionnent est crucial, car cela aide à mieux planifier une grossesse. Cela peut également être essentiel pour comprendre si vous souffrez de conditions médicales sous-jacentes.

La plupart des filles commencent à avoir leurs règles entre 10 et 15 ans. C'est le moment où ils commencent à ovuler et peuvent également concevoir.

En moyenne, les règles d'une femme durent entre 28 et 32 ​​jours. C'est ce qu'on appelle le cycle d'ovulation, et le début de chaque cycle est considéré comme le premier jour des règles. L'ovule est généralement libéré 12 à 16 jours avant la prochaine période, connue sous le nom de période d'ovulation.

Pendant ce temps, votre fenêtre fertile ou la période où il est le plus probable que vous conceviez est les cinq jours précédant le début de votre période d'ovulation, plus le jour de l'ovulation et le lendemain de l'ovulation. Pour ceux qui envisagent d'avoir un bébé, ce sont les jours pour planifier des rapports sexuels avec votre partenaire.

Les femmes atteignent le stade de la ménopause entre 50 et 51 ans, c'est-à-dire lorsque l'ovulation s'arrête généralement. Mais même pendant la période de transition périménopausique ou ménopausique, l'ovulation peut avoir lieu.

Voici quelques signes d'ovulation que vous pouvez surveiller :

Le calendrier d'ovulation vous aidera à comprendre votre période la plus fertile. Il s'agit d'un outil important pour suivre votre cycle et est également essentiel pour comprendre toute irrégularité.

Il existe plusieurs sites Web et applications qui proposent un calculateur d'ovulation et qui vous aident à suivre facilement votre cycle. Tout ce que vous avez à faire est de fournir les informations correctes telles que le premier et le dernier jour de vos règles et certains symptômes que vous avez peut-être ressentis ces derniers jours.

De plus, vous pouvez également télécharger l'une de ces applications sur le téléphone portable de votre partenaire pour l'aider à connaître votre période d'ovulation si vous essayez. Cependant, il est préférable de suivre votre ovulation pendant les deux premiers mois pour obtenir une prédiction plus précise de votre fenêtre fertile.

Vous pouvez également acheter des kits de prédiction de l'ovulation qui sont maintenant facilement disponibles dans les pharmacies. Les kits de test d'ovulation fonctionnent en détectant l'hormone lutéinisante (LH). Un niveau élevé de LH indique que vous ovulez ou que vous ovulerez dans quelques jours.

Selon l'American Pregnancy Association, lorsqu'ils sont pris correctement, les tests d'ovulation sont précis à environ 99 % pour détecter l'ovulation.

La période d'ovulation est généralement divisée en trois phases :

Notez que la durée de vie d'un œuf typique n'est que d'environ 24 heures. À moins qu'il ne rencontre un spermatozoïde pendant ce temps, il mourra. C'est le seul moment du cycle menstruel d'une femme où une femme peut tomber enceinte. Donc, si vous envisagez d'avoir un bébé, vous pouvez améliorer vos chances de tomber enceinte si vous connaissez votre fenêtre fertile.

Dans de nombreux cas, un couple peut avoir des relations sexuelles une fois pendant la fenêtre fertile et est capable de concevoir. Cependant, si vous essayez activement de concevoir, vous pouvez améliorer vos chances en ayant des relations sexuelles tous les deux jours pendant la période fertile.

Notez que le meilleur moment pour tomber enceinte est dans les deux jours précédant l'ovulation et le jour même de l'ovulation.

Souvent, les problèmes d'ovulation peuvent entraîner l'infertilité ou des difficultés à concevoir. Faites donc attention à certains de ces troubles de l'ovulation courants.

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est le trouble endocrinien (hormonal) le plus courant chez les jeunes femmes. On estime que jusqu'à 10 % des femmes à Singapour peuvent avoir le SOPK.

Les femmes atteintes du SOPK peuvent souvent, mais pas toujours, avoir plusieurs kystes dans leurs ovaires ou présenter des déséquilibres hormonaux tels qu'un excès d'androgènes (hormones mâles) et une résistance à l'insuline.

Il peut se manifester par une variété de symptômes, et beaucoup peuvent ne pas être conscients de leur état et ne pas être diagnostiqués. Certains d'entre eux comprennent l'obésité, l'acné et la croissance anormale des cheveux. C'est aussi l'une des principales causes d'infertilité chez les femmes.

La production d'œufs s'arrête prématurément dans cet état. Elle entraînera une baisse du taux d'oestrogènes et touche surtout les femmes avant l'âge de 40 ans.

Il peut y avoir plusieurs raisons derrière cela, telles que des anomalies génétiques, des toxines environnementales ou une maladie auto-immune.

Dans certains scénarios, en raison de l'utilisation de certains médicaments ou d'une anomalie de l'hypophyse (qui produit des hormones), les femmes peuvent produire des quantités excessives de prolactine. Il peut également entraîner une réduction des œstrogènes. Il s'agit d'une cause moins fréquente de dysfonctionnement ovulatoire.

Il s'agit d'une condition dans laquelle la production de l'hormone folliculo-stimulante (FSH) et de la LH est perturbée. Ce sont les deux principales hormones qui stimulent l'ovulation et peuvent affecter le cycle menstruel.

Certaines causes de dysfonctionnement hypothalamique comprennent le stress émotionnel et physique et un poids corporel excessivement élevé ou faible. Parfois, un exercice excessif, un faible poids corporel et des tumeurs peuvent également entraîner un dysfonctionnement hypothalamique.

Diagnostiquer les troubles de l'ovulation est très important si vous avez du mal à tomber enceinte ou si vos règles sont partout. Heureusement, il existe plusieurs façons pour les médecins de comprendre ce qui se passe.

Une méthode courante consiste à suivre vos cycles menstruels et à rechercher les irrégularités telles que les règles manquantes ou celles qui surviennent à l'improviste. Ils pourraient également faire des tests sanguins pour vérifier les niveaux d'hormones, comme la FSH et la LH.

Et n'oubliez pas les échographies ! Ceux-ci peuvent les aider à bien voir vos ovaires et à voir comment vos follicules se développent. En utilisant ces différentes méthodes ensemble, les médecins peuvent déterminer ce qui ne va pas avec votre ovulation et trouver les meilleures façons de la traiter.

N'oubliez pas que c'est toujours une bonne idée de discuter avec un professionnel de la santé pour obtenir une évaluation complète et un diagnostic précis.

S'il y a une anomalie dans votre ovulation, les médecins peuvent prescrire des médicaments de fertilité pour traiter le problème. Certains médicaments courants que la plupart des médecins prescrivent pour l'ovulation comprennent :

Mais notez que ces médicaments de fertilité peuvent avoir des effets secondaires tels que les suivants et ne doivent être pris que sur les conseils de votre gynécologue :

Si vous avez des doutes sur votre cycle menstruel, consultez toujours un professionnel de la santé. Ils peuvent aider à mieux le suivre et vous conseiller sur les tests et les médicaments si nécessaire.

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Cet article a été publié pour la première fois dans theAsianparent.